裤把下身勒出骆驼趾的形状，随着运动一张一合。
真儿趴在地面，翘臀没有因为重力变得平庸，龙哥不自觉的朝最高处滑去。
他朝胖子做了个手势示意胖子一边去，对真儿说：「我再帮你做做放松吧，
真儿的膝盖，完成这个动作他必须附下身去，脸正好对着真儿的小腹。真儿头扭
真儿仰卧在地上，ｇｐｒ精准地捕获到她胸口的起伏。龙哥跪在真儿脚
观众看着两个半球上下起伏。
个半球，姣好的身材让我的眼睛自动屏蔽了其他女生。
到架子上。两人身体一分开，龙哥下体赫然鼓起一个包。
没发现什么异常，快进到下一个项目，已经是半个小时后了。真儿大部分时
公斤的标准杆，真儿能举得起来才怪。
下去。随着双腿分开，他的手也向下滑去，直到扣在真儿的大腿根部，手肘压着
地祉发布页４Ｖ４Ｖ４Ｖ点
知情的情况下，胖子用力抓了几下，真儿痛的叫了一声，龙哥
「唔……不行，太重了。」我明明看到旁边有公斤的短杆，他却拿个２
录像的导演的话，我一定要把镜头推到她的正后方，给屁股一个特写，就这么让
.com
方位揉捏真儿的翘臀，镜头拍不到真儿的表情，画面里只有她握成拳头的双手。
互相辅助一下，千万别受伤，好吧。现在你们自由练习吧。」说完背着手走出了
知道他到底叫什么，就不用每次写到他还要叫一声哥）和胖子尾随着真儿，坐到
「你想加强臀腿的话，这次不要用哑铃，用杠铃效果会好点。」从手臂线条
人连车都不蹬了，瞪大了眼睛一秒都不愿错过。那个龙哥时不时还摆弄着车头驾
两排各三个。真儿跟另一个女生坐上前排的两辆车，这时我注意到龙哥（我真想
下身的摩擦让真儿脸色有些潮红，龙哥放下真儿的双腿，拨开膝盖向两侧压
真儿开始下蹲，屁股自然向后撅过去，结结实实怼在龙哥的裆部。胖子也走
了后排的单车上。
人走到力量架跟前。这是离ｇｐｒ最近的器械，我能听到他们说话的声音。
龙哥走到真儿身后，伸出手跟真儿分担杠铃的重量：「再试一下，慢慢向下
到了最激动人心的时刻，他松开手，一把抓住真儿的双臀，和麵似的从各个
下，捉住真儿的双脚把膝盖往胸前推，真儿的翘臀被推的抬离地面，紧身的运动
身去。
「我在旁边保护你，不会有事的。」说完龙哥去拿了个杠铃杆，支到重量架
虎口托住臀肉，双手快速地抖动着真儿的长腿，紧身裤下涌起一个又一个波
「翻身帮你放松一下后面。」享受完真儿大腿内侧的嫩肉，龙哥让真儿翻过
上，高度比真儿肩膀稍低，「你试试，把杠铃背在肩膀上站起来。」
，女生一分钟仰卧起坐，
蹲。」
几个女生，「好吧。」
过来，一脸羡慕的表情。两人贴在一起做了十个深蹲后，龙哥帮真儿把杠铃放回
项真儿选择了椭圆机，位置不太理想，我只能看到个侧影。如果我是这
傑克逊呢？
来看，这个龙哥应该有练过。「感觉杠铃都好沉，我能举动么？」真儿有些犹豫。
就像以前一样。」
向一边，不好意思直面这场景，韧带拉伸的酸爽感使她倒吸了一口凉气。
真儿看向四周，因为快要下课不少同学已经先离开了，只有房间另一头还有
２个及格，５个满分，男生一分钟俯卧撑，３个及格，６个满分。只要
他们也就是过过眼瘾，没有身体上的接触，我继续快进。骑完单车的真儿，
４ｋ分辨率确实清晰，我一眼就找到站在远端的真儿。她紮着马尾，一件宽
松的Ｔ恤，肩膀偶尔露出运动内衣的肩带，深灰色七分运动裤将她的翘臀分成两
真儿骑单车专业得多，几分钟热身后加快了速度，屁股抬离座椅，身子跟地
间都在划水，踏了五分钟椭圆机，聊天二十分钟，才走到单车旁边，共六辆前后
面几乎平行。倒是便宜了身后的两匹狼，真儿的翘臀就在他们面前左右摇摆，两
着的手机，显然他在录像，胖子的手不自觉地抓了几下裤裆，以为自己是迈克尔
龙哥向远处使了个眼色，胖子悄悄走过来，龙哥把位置让给胖子，在真儿不
浪。
健身房，这老师当的也太容易了。
Ｔ恤的胸口已经被汗打湿，真儿擦汗的工夫，龙哥凑上去跟真儿说了几句，两个
大家稍微练一练，一点都不难。大家练习的时候一定注意要先热身，重量大的话